嗅覚と健康をテーマにした論文です。

寒くてしばらくブログをサボタージュしていました。

Soleは元気…う～ん…風邪っ引きだらけですなぁ；；

うち(未土里)は今のところ大丈夫ですが、来月久々のライブを控えているので、周りがこんな状態で気が気じゃありません！！

毎日満員電車や人ゴミを通らなあかんし、しょうがなくマスクをつけるようになりました。

(すっぴん隠しではありません。万年すっぴんなので。)

家では、喉を潤すのと体をあっためるために、日常的にあったかいお茶を飲むようにしようと思いました。

たまーに形から入る癖があるので、ネットでお茶専用タンブラーを買って、お茶はちゃんと専門店で買っちゃった。

紅茶・ハーブ茶・日本茶とか色々あるお店で、サンプルの香りを嗅ぎまくりました。

で、選んだのは黒豆麦茶とごぼう茶。

香ばしくて苦くないのが好きです。(麦茶みたいな薄味のしか飲めません！)

ここ5日間は毎日飲んでいます。

効果は今のところわかりません！けど、こういうのは気持ちからだし！

・・・たぶん、ライブ終わったら飲まなくなるだろうな…

ついでにめっちゃ香り高いアールグレイも買いました。

香りきつめの紅茶をあえてミルクティーで飲むのが好きです。

香り関連のものが結構好きで、普段のハンドソープ・ボディソープ・シャンプーなども自分好みの香りを徹底的に探して使っています。

アロマ焚いたり香水使ったりはせず、普段の生活の中でピンポイントに香るのがうち的にいいらしい。

人間の嗅覚の記憶は五感の中でも特に優れているらしく、うちも一度好きになった香りはずっと忘れられません。

石鹸はブラジルのものが好きなんだけど、外国の石鹸を好きになるとなかなか買いに行けないのが切なくて。。。飛行機代15万やもんな；

0歳の時に数ヶ月間だけアメリカに住んでいたことがあるらしいが(ほぼ無記憶)、その時に使っていた洗剤の香りを覚えていて、中学生になった頃にアメリカに遊びに行った時、同じ洗剤の香りを発見してビックリしました。

すごく安らぐ香りで、嗅覚も聴覚と同じように、幼少期の記憶と気持ちが深くリンクしているのかなと思いました。

風邪の話に戻りますが、香りの種類によっては風邪予防・初期症状の緩和にもなるようです。

風邪は疲労で免疫が落ちている時に引きやすいので、単純に好きな香り嗅いでリラックス→疲労回復だけでも予防につながると思います。

やはりね、疲労をためないこと、ちゃんと休む(寝る)のが一番です。

風邪に限らず、人間活動の基本だから。
好きなだけ寝て好きなことして好きに時間使って・・・心身ともに健康。なんて幸せな。。。

健康のためには、みんな働いてばっかりいないでもっと遊ぼうぜ！という結論です。

それではみなさまお大事に_(._.)_